Профилактика варикоза: лучше предупредить, чем лечить вены на ногах

загрузка...

Существует древний постулат, в котором говорится о том, что лучше предупредить заболевание, чем заниматься его лечением. Профилактика варикоза вен на ногах является составной частью терапии этого заболевания. Данная патология присуща 90% женщинам. А что может быть красивей, чем здоровые и ровные ножки без уродливого рисунка выпирающих вен?

Варикозное расширение вен на ногах – это очень коварное заболевание. Избавиться от него полностью и навсегда невозможно. Оперативное вмешательство поможет забыть на некоторое время об этой проблеме. Но без профилактики болезнь вернется снова.

Варикоз – это заболевание, при котором происходит потеря венами эластичности. Они растягиваются и расширяются. Это приводит к чувству тяжести, «распирания», судорог в ногах. При расширении вен, происходит образование некрасивых подкожных «узлов». При их разрыве может произойти опасное для жизни кровотечение.

Группы риска

Существует определенный круг людей, которые подвержены возникновению этого заболевания в большей степени. К категориям риска относят:

  • постоянную тяжелую физическую работу;
  • профессиональный риск: хирурги, парикмахеры (длительное стояние на ногах);
  • избыточную массу тела;
  • плоскостопие;
  • беременность;
  • генетическую предрасположенность (если хотя бы один из родителей страдает этим заболеванием, или патологией вен: с 70% долей вероятности, оно проявится и у ребенка).

Избыточная масса тела является одной из главных причин возникновения варикоза на ногах.

причины появления варикоза

Беременность и заболевание

Беременность – это особое состояние организма. При вынашивании ребенка происходит усиление нагрузки на весь опорно-двигательный аппарат. Изменяется венозный кровоток. При росте и развитии плода происходит избыточное давление на вены малого таза. Это приводит к нарушению оттока крови с нижних конечностей, что, как правило, провоцирует развитие заболевания варикоз.

Все профилактические меры варикоза при беременности можно разделить на две категории:

  • предотвращение возникновения заболевания;
  • приостановка прогрессирования развития патологического процесса.

Профилактика заболевания

К мерам профилактики варикоза вен относят ряд мер, которые необходимо соблюдать на протяжении всей беременности. Это:

  • ношение удобной обуви на низком каблуке или платформе;
  • вкладывать внутрь обуви специальные стельки-супинаторы;
  • избегать длительного стояния на ногах без движения (стоячее положение должно чередоваться с ходьбой);
  • по вечерам давать отдохнуть ногам, принимая теплые ванночки с раствором морской соли;
  • для улучшения венозного оттока при отдыхе, ноги следует располагать на возвышенности: подушка, подложенное одеяло, опираясь на стенку;
  • делать массаж ног начиная от кончиков пальцев и заканчивая верхней частью бедра;
  • соблюдать режим дня и питания.

Терапия болезни

Если диагноз варикоз нижних конечностей (заболевание вен), был поставлен еще до наступления беременности, к вышеперечисленным мерам необходимо добавить следующие:

  • использовать компрессионное белье;
  • применять специальные кремы (вытяжка из плодов каштана, гепарин, хвощ полевой, вытяжка из дубовой коры).

Каждый метод эффективен по-своему. Но только комплексное применение всех составляющих профилактической терапии поможет сберечь здоровье вен и ног.

Режим питания

Соблюдение простых рекомендаций по питанию позволит существенно снизить нагрузку на ноги (вены) и избежать главного провоцирующего фактора – ожирения. Профилактика варикоза ног будет действенной при соблюдении следующих правил:

  • употреблять продукты богатые на клетчатку (разнообразные каши, овощи и фрукты с кожурой помогают очистить стенки вен от накопившихся отложений);
  • животные жиры заменить растительными маслами;
  • избегать употребления пищи быстрого приготовления (фастфуда);
  • по возможности отказаться от слишком острой и жирной пищи;
  • поменьше есть мучные продукты;
  • шиповник, грецкие орехи и цитрусовые – наполнят организм витамином Р (для профилактики растяжения стенок сосудов);
  • для повышения эластичности вен пригодятся: печень, яичный желток, облепиха, зеленый чай, салат, помидоры (витамины С и Е);
  • употреблять продукты богатые на витамин С (аскорбиновая кислота значительно влияет на укрепление стенок сосудов и повышает иммунитет).

Домашняя профилактика и народные средства

Природа создала и вырастила большое количество растений, которые помогут в борьбе с варикозом нижних конечностей. Все лекарственные средства растительного происхождения можно подразделить на две большие категории:

ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ
Варикоз - прямая угроза жизни! Венозное кровотечение, трофические язвы, гангрена, отрыв тромба - вот к чему приведет Ваше бездействие. Для профилактики и лечения варикоза флебологи рекомендуют использовать крем Вариус. Это натуральный препарат на растительных компонентах, который воздействует на причину проблемы, укрепляет стенки сосудов, полностью снимает отеки, судороги и тяжесть в ногах, улучшая венозный отток. Крем Вариус не имеет противопоказаний и начинает действовать сразу после нанесения, а когда Вы почувствуете... Читать далее >>
  • средство для приема внутрь;
  • средство для наружного использования.

профилактика варикоза вен на ногах

Настойки и порошки

Приготовить в домашних условиях средство профилактики заболевания не так уж сложно. Немного терпения и относительно дешевое лекарство – и готово. К наиболее распространенным природным компонентам можно отнести следующие наименования:

  • крапива (употребляется в виде настоя; 2 столовой ложки измельченных листьев заливают 1 стакан кипятка; принимать по 1 столовой ложке 2 раза в день на протяжении двух недель);
  • мускатный орех (1 чайная ложка молотого ореха заливается кипятком, настаивается, добавляется 1 чайная ложка меда; настой выпивается за 1 час до еды);
  • рута душистая (50 грамм сухой травы + 250 мл водки или спирта; дать настояться в течение 2 недель; принимать по 15 капель до еды в утреннее время);
  • конский каштан (100 грамм соцветий + 1 литр водки или медицинского спирт; дать настояться в течение 2 недель в темном месте; употреблять по 1 чайной ложке три раза в день перед едой, разбавив небольшим количеством воды);
  • лесной орех (1 столовая ложка измельченных листьев и коры заливают 1 ст кипятка, дают настояться; принимают по 150 мл три раза в день в течение 3 мес);
  • гречневая крупа (1 столовая ложка измельченной сырой крупы запивается стаканом теплой воды; прием проводить 1 раз в день).

Для того, чтобы предотвратить побочные явления со стороны всего организма, перед приемом всех лекарственных средств на основе растительных компонентов, обязательна консультация с лечащим врачом или врачом — флебологом.

Наружное применение

Применение растительных средств против варикоза очень широко используется в виде растирок и компрессов. Их несложно приготовить, а лечебное действие достаточно существенно. Широкое распространение получили следующие средства:

  • каланхоэ (на 0,5 литра банки листьев берется 0,5 литра водки или спирта, настаивается 2 недели; используется в виде растирок для ног ежедневно перед сном);
  • молочная сыворотка (используется в виде компрессов на ночь; утром смывают теплой водой);
  • чеснок (2-3 зубчика неочищенного чеснока + немного сливочного масла смешать до получения кашицы; на ночь в виде компресса);
  • свежие листья каштана (измельчить и прикладывать в виде компресса);
  • яблочный уксус (смазывать выступающие вены).

Лечение простыми народными средствами окажет благоприятное воздействие на венозную систему ног, отдельные вены и заболевание в целом.

профилактика варикоза

Медикаментозные средства

Аптечная сеть предлагает широкий выбор кремов, мазей и гелей, используемых при варикозном расширении вен. Необходимо обращать внимание на средства, в состав которых входят следующие компоненты:

  • троксерутин;
  • гепарин;
  • гирудин;
  • эфирные масла;
  • ментол.

Наружное использование лекарственных средств можно сочетать (только после консультации с врачом) с таблетированными препаратами. К наиболее разрекламированным, безопасными в применении и эффективным, относят таблетки:

  • Детралекс;
  • Венарус.

Если диагноз варикоз нижних конечностей был поставлен раньше, проводилось хирургическое лечение – наряду с профилактическими мерами необходимо один раз в год посещать врача-феболога и делать УЗИ вен.

Применение контрастного душа для ног, несложные физические упражнения, лечебный массаж: все это окажет неоценимую помощь в борьбе с варикозом.

Все рекомендации, которые были изложены выше, помогут предотвратить появление варикоза и остановить развитие этого заболевания. Очень важно обратить внимание на течение симптоматики заболевания. Если наблюдается ухудшение состояния – необходимо немедленно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. Самолечение заболевания может быть опасно для здоровья.

Все равно кажется, что вылечить варикоз непросто?

Вы когда-нибудь пытались избавиться от варикоза самостоятельно? Судя по тому, что вы читаете эту статью – победа была не на вашей стороне. И конечно вы не понаслышке знаете что такое:

  • вновь и вновь наблюдать очередную порцию сосудистых звездочек на ногах;
  • проснуться утром с мыслью, что бы-такое одеть, чтобы прикрыть вздувшиеся вены;
  • страдать каждый вечер от тяжести, расписания, отеков или гудения в ногах;
  • постоянно бурлящий коктейль из надежды на успех, томительного ожидания и разочарования от нового неудачного лечения.

Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью с главой Института Флебологии Минздрава РФ Виктором Семеновым, который рассказал, как за одну-две недели победить ВАРИКОЗ и уберечь себя от рака и тромбов в домашний условиях...

Читать далее »

загрузка...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *